Sunday, 11 January 2015

Primeros pasos en Trager®

¡Atención seguidores, han publicado un escrito de Imaginetura en el número 1 de la revista Trager®!


"Unos algodones me balancean suavemente y me llevan a un mundo de sueños reales. Estoy flotando en las nubes. “Ya puedes abrir los ojos” oigo a mi lado. Esta frase me devuelve al color presente casi sin querer, y de forma paulatina me doy cuenta que tengo ojos, cabeza, brazos, manos, piernas y dedos de los pies. Los muevo lentamente y me incorporo de lado siguiendo las instrucciones que he aprendido en los últimos meses.
Artículo tal y como se ve en la revista
Mi mente se acomoda, se acuerda de que estoy en una sesión Trager®. Me siento mucho más relajada que al llegar. Antes de terminar realizamos unos ejercicios de movimiento, primero las piernas, luego los brazos, ando un poco, mis huesos crujen y me recuerdan que se han movido fibras de forma inusual. Observo como mi cuerpo reacciona mejor a los ejercicios que con anterioridad, me cuestan menos que antes: actúo con más libertad.
Hablamos de mi progreso desde que empecé las sesiones. Ahora soy capaz de darme cuenta que cuando estoy en una reunión importante por ejemplo, mis hombros se tensan y suben hacia las orejas y soy capaz de incorporarme en la silla y relajar los hombros. Antes nunca lo hacía y tenía dolores de cabeza y en los codos que ahora, después de un tiempo, han desaparecido.

En mi camino a casa recuerdo de que cuando me hablaron del método Trager® tuve mucha curiosidad por probarlo pero no me atreví a contactar a la asociación hasta unos meses después. La razón: supongo que miedo a lo desconocido. Ahora me alegra haberlo hecho y animo a todos los que me rodean a que lo prueben. Vuelvo a la realidad de la calle donde estoy andando y decido practicar uno de los ejercicios que me han contado para evitar que se me carguen las piernas. ¡Veo que mi consciencia del movimiento está empezando a crecer!"

Espero que os haya gustado!

Si queréis más información sobre este gran método, podéis visitar la página: http://www.trager.es/

Saludos weberos